入夏以来，手足口病再次进入流行季，尤其以5岁以下儿童多见。对于手足口病，家长们不要过于紧张，大多手足口病属于轻症，仅出现手、足、臀部、口腔的皮疹，伴或不伴发热，只需要居家隔离治疗1周左右可以痊愈，少数发展为重症手足口病，只有极少数患儿病情变化迅速，出现脑炎、肺水肿、肺出血等严重并发症，因此，作为家长是接触照顾孩子最多的人，掌握家庭护理常识及预防措施是非常重要的。

在家庭护理方面，要重点注意做好以下几点：

①注意隔离：手足口病的患儿因为具有传染性，其本身抵抗力暂时下降，容易感染新的病原体，因此不能去读书、上幼儿园，不去游乐场等人员密集场所，不要接触其他孩子，避免交叉感染，隔离期从发病第一天算起为两周。

②保持家庭环境的舒适：每天房间定时通风，如果天气太热，可以开空调，温度保持在26~28℃左右。保持患儿安静，尽量减少探视人员，孩子此时免疫力较低，房间人员过多的话，空气混浊，容易感染其他病体。

③清淡饮食：手足口病患儿的口腔疱疹、溃疡会影响进食，其消化功能也会降低，需要给予清淡的容易消化的温凉流质、半流质食物或软食，如稀饭、牛奶、面条等，食物不能太烫，以免加重患儿口腔疼痛，不吃辛辣及刺激性食物，以免加重胃肠道负担。

④口腔疱疹和溃疡的护理：孩子口腔粘膜受损，容易继发细菌感染，因此要注意餐后漱口，年龄较小不会漱口的小婴儿可以用棉签蘸温水清洗口腔。用干扰素喷剂或利巴韦林喷雾剂喷口腔抗病毒，康复新液喷口腔或含漱减轻疼痛及促进溃疡愈合。

⑤手足臀部疱疹护理：勤洗衣服、被子，保持干燥。注意皮肤清洁卫生，剪短手指甲，小宝宝可以在双手套上手套或小袜子以免抓破皮疹引起皮肤感染。疱疹溃烂的可以用抗生素软膏外涂，如百多邦、红霉素软膏等。

⑥发热的护理：家中常备体温表，发现孩子手感温度较高时，及时测量体温。腋温38.5℃以下或肛门温度39℃以下时，用物理降温，如温水擦澡、温水毛巾敷在额头、降温贴外敷额头。高热（腋温38.5℃以上，肛门温度39℃以上）时，需要口服退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。如果宝宝畏冷，躯干发烫，手脚发凉，体温会继续上升，这时就适当保暖，随后手脚转暖，体温升高，这时需要适当敞开被子和衣服。发热的孩子还要多喝温开水，避免出汗过多引起脱水。

⑦发热惊厥的护理：有过高热惊厥史的孩子，应勤测体温。如果发热引起抽搐的话，家长不要慌张，马上呼叫附近的人员帮忙，但不要大喊大叫，立即让孩子侧卧，头偏向一侧，松开衣服，用纸巾、毛巾擦去呕吐物或分泌物，避免吸入气管导致窒息，用温水毛巾擦拭身体辅助退热，一般抽搐持续2～5分钟可以缓解，抽搐缓解后需要尽快给予退热处理。如果抽搐不能缓解，需要立即送医院抢救。

家庭护理方面还有一个重要内容，就是观察病情，其重点在于识别重症手足口病的早期表现，如果孩子出现反复高热或持续高热、呕吐、睡觉容易受惊吓、四肢抖动、精神萎靡、嗜睡、心率呼吸增快、抽搐、肢体凉皮肤花纹等循环差的情况，提示孩子可能出现重症手足口病的表现，家长应立即送医院就医。

手足口病流行期间，如何预防也是非常重要的，主要注意以下几点：

①保持良好的卫生习惯：勤洗手，不要让孩子喝生水、吃生冷食物。

②避免接触手足口病的患儿：防止被传染。

③做好清洁消毒：手足口病流行期间，孩子的玩具和所接触物品应定期清洁消毒。需要注意的是，引起手足口病的肠道病毒，使用酒精消毒是无效的，必须选用含氯消毒剂（如84消毒液）等进行消毒。在平常的家庭消毒中，家长可以用稀释的84消毒液擦拭物品，家中拖地也可使用稀释的84消毒液，可以达到有效的杀灭肠道病毒的作用。

④加强营养合理饮食：平时注意孩子饮食结构合理搭配，适当锻炼，增强体质。

⑤预防接种：预防接种是预防手足口病的关键，6月龄~5岁儿童可接种手足口病疫苗。

总之，在手足口病的流行季节，重在预防。一旦孩子被感染居家治疗时，要特别注意做好家庭护理，以快速恢复及防止交叉感染。